Oche Yubeop

Oche Yubeop (오체 유법) est une série de mouvements visant à assouplir et tonifier le corps. Durant chacun de ces mouvements, la gestion de la respiration est primordiale en ce qu'elle permet une détente musculaire importante, facilitatrice du travail d'assouplissement.

Concernant l'étymologie :

- O = cinq (오, )

- Che = corps (체, )

- Yu = souplesse (유, )

- Beop = loi, principe (법, )

Soient les principes d'assouplissement des 5 parties du corps qui sont la tête, les bras, l'abdomen, le dos et les jambes. Il s'agirait d'une adaptation du Yoga Asana appris auprès d'un Yogi (je chercherai son nom) qui a été invité à un long séjour dans le temple de Golgul à la fin des années 70, début des années 80.